¿QUÉ RECOMENDACIONES EXISTEN PARA EVITAR LA AUTOMEDICACIÓN?

Para desarrollar ciertos hábitos relacionados con el uso responsable de medicamentos, dejamos algunas sugerencias sencillas que pueden ayudar a reducir la tendencia a automedicarse:

• Utilice el medicamento únicamente según lo prescrito por un profesional de la salud en las dosis prescritas.
• Mujeres embarazadas, mujeres lactantes, niños, pacientes con enfermedades crónicas, ancianos, etc., consulten a un médico antes de utilizar el medicamento.
• Lo mejor es consultar a un profesional de la salud cuando busque una recomendación de medicamento.
• Consulte a un farmacéutico antes de comprar los medicamentos anunciados.
• Compre medicamentos en línea en farmacias autorizadas o sitios web legítimos.
• Hable abiertamente con familiares, amigos y vecinos sobre las consecuencias de la automedicación.

Hable con su médico o farmacéutico antes de usar medicamentos de venta libre. Las únicas personas que pueden firmarlo son los profesionales sanitarios, no familiares ni amigos.

Cabe mencionar que la composición de los medicamentos contiene componentes que pueden causar complicaciones por un uso incorrecto, por lo que lo principal al utilizar los medicamentos es usarlos de manera responsable y bajo la guía de expertos médicos.

¿A QUIÉNES AFECTA LA INFLUENZA?

Las personas que tienen mayor probabilidad de presentar complicaciones con la influencia son las siguientes:

• Niños menores de 2 años
• Adultos mayores de 65 años
• Personas embarazadas o que tengan previsto quedar embarazadas durante la temporada de gripe.
• Personas con el sistema inmunitario debilitado
• Personas con enfermedades crónicas como asma, enfermedades cardíacas, enfermedad renal, enfermedad hepática y diabetes
• Personas con un índice de masa corporal de 40 o más

¿QUÉ HACER SI TENGO INFLUENZA?

Se recomienda tomar las siguientes medidas:

• No te automediques
• Usa mascarilla (una quirúrgica + una de tela o una KN95).
• Lávate las manos, mínimo por 20 segundos.
• Sigue todas las indicaciones del personal de salud.

Cabe mencionar que, si tienes alguna consulta o duda, puedes llamar de forma gratuita al teléfono del Minsa 113.

¿Cómo enfrentar situaciones incómodas que nos generan estrés físico y mental?

• La actividad física regular es ideal para mantener nuestro corazón en un ritmo adecuado y evitar efectos secundarios como el aumento de la presión arterial y/o del ritmo cardíaco, que en ocasiones pueden ser muy intensos y asustarnos.
• Para mantener una buena salud cardíaca, es importante reducir la cantidad de sodio en su dieta diaria.
• Practicar la respiración consciente en momentos difíciles nos ayuda a mantener la calma y respirar durante largos periodos de tiempo. Se puede utilizar durante 5 a 10 minutos mientras conduce, en el trabajo, en reuniones incómodas, en un vuelo de avión lleno de baches, etc.

Como puede ver, todos los días nos enfrentamos a varias situaciones convenientes y otras no tan convenientes. Practicar ejercicios de respiración a diario contribuirá en gran medida a aliviarnos del estrés que supone mantener la calma y permanecer despiertos ante la adversidad. Intenta contener la respiración durante 5 minutos todos los días, ya sea que estés sentado en la oficina, en el sofá, caminando o conduciendo.

¿Cuáles pueden ser los resultados de una evaluación prostática?

Ante el diagnóstico de un crecimiento prostático benigno (adenoma de próstata), se recomendará realizar un seguimiento periódico anual, tratamiento médico o cirugía para extirpar el adenoma de la próstata.

Es importante destacar que la cirugía para extirpar el adenoma de la próstata no previene el desarrollo de un cáncer prostático, por lo tanto, todos los pacientes que hayan sido operados por esta condición deben continuar con controles regulares.

En caso de que el análisis revele la presencia de cáncer de próstata, se deberá determinar si el proceso está localizado en la glándula o si se ha diseminado más allá de sus límites. En función de esto, se elegirá un tratamiento que podría ser quirúrgico, mediante radioterapia o con medicamentos que bloquean el efecto de las hormonas masculinas

Las personas que experimentan síntomas del tracto urinario inferior pueden presentar:

•       Mayor frecuencia para orinar.

•       Despertarse durante la noche para ir al baño.

•       Urgencia repentina para orinar, lo que puede resultar en pérdida involuntaria de orina.

•       Dificultad para comenzar a orinar.

•       Un chorro de orina débil y/o interrumpido.

•       Sensación de que la vejiga no se vacía completamente.

En casos de infarto o situaciones agudas, el dolor puede ser extremadamente fuerte y prolongado, sin alivio mediante medicamentos. Si se experimenta dolor en el pecho, es crucial no tratar de evaluar por uno mismo si corresponde a una afección cardíaca, sino buscar atención médica de inmediato para que el médico evalúe el origen y la gravedad de los síntomas.

Cerebro: Las obstrucciones en las arterias cerebrales pueden dar lugar a diversos síntomas. Uno de ellos es la pérdida temporal de la visión en un ojo, conocida como “amaurosis fugax” o ceguera fugaz, que ocurre debido a una pequeña embolia de grasa originada por una obstrucción en la carótida.

Asimismo, puede manifestarse la dificultad parcial o total para mover el brazo y la pierna de un mismo lado, y esto puede ser de carácter temporal o permanente. Cuando es permanente, se denomina accidente cerebrovascular o ACV, y cuando es temporal, se conoce como “ataque isquémico transitorio” o AIT. Otros síntomas pueden incluir desmayos, mareos, inestabilidad al caminar, entre otros.

Miembros inferiores: Las obstrucciones en las arterias de las extremidades inferiores provocan lo que se conoce como “claudicación intermitente”. Esta condición se manifiesta como dolor en las pantorrillas o en la zona glútea que obliga a detenerse mientras el paciente está caminando.

Al principio, el dolor puede surgir al caminar entre 500 o 1,000 metros, pero a medida que la enfermedad se agrava, la distancia que el paciente puede caminar sin dolor disminuye progresivamente. Cuando el dolor aparece a los 100 metros o incluso menos, se considera que se debe realizar algún tipo de intervención para solucionar el problema, como angioplastia o cirugía.

En etapas más avanzadas, pueden desarrollarse lesiones o úlceras en los pies que no cicatrizan adecuadamente debido a la falta de flujo sanguíneo.