¿Qué es ser un buen psicólogo?

Mantener siempre la mente abierta, estar pendientes a escuchar y atender a quienes les brindan confianza para acompañarlos. El psicólogo también educa, y entrena habilidades para afrontar las distintas dificultades de la vida. Se enfocan en prestar sus servicios a cualquier persona, como a apoyarlo en diferentes aspectos. Principalmente, la vocación de servicio junto al asertividad, capacidad de análisis y argumentación para con el beneficiario, se tratan de aptitudes vitales para este rubro.

Mercado laboral en el campo de la psicología en Perú
El ejercicio profesional de los psicólogos está inspirado en la búsqueda sostenida de una calidad de vida, sustentada en el respeto de los derechos humanos, de las desigualdades étnicas y de género, en el marco de los valores y la ética. Por esa razón, resulta positivo el campo laboral para esta profesión.

La sociedad reconoce cuál es el valor del psicólogo en las distintas áreas que se manejan. Lo que se rescata es -por ejemplo- el desarrollo de programas de bienestar que brindan las empresas para los empleados. La Lic. Beatriz Oré Luján, directora de la Escuela Profesional de Psicología de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya (2016), afirmó que el rubro de la psicología en nuestro país está en auge. Y así como en el ámbito laboral, que es la psicología organizacional, también está el área dedicada a centros de salud, colegios, comunidades, gestión deportiva, criminalística, entre otros.

Psicología organizacional en el clima laboral

En esta rama se aborda el estudiar cada comportamiento humano, especialmente cuando las labores involucran grupos. Se encarga de velar los intereses generales de los colaboradores para con la institución u organización a cargo, para incrementar el potencial y generar incentivos con la finalidad de favorecer al equipo en su desarrollo personal y profesional.

Se estudia el carácter, temperamento y personalidad de quienes conforman las diferentes esferas de la vida cotidiana.

En el lugar de trabajo, una cultura de SST sólida e inclusiva es aquella en la que tanto la dirección como los trabajadores valoran y promueven el derecho a un entorno de trabajo seguro y saludable. De esta forma, los trabajadores se sienten cómodos planteando sus preocupaciones sobre posibles riesgos o peligros en el lugar de trabajo y la dirección colabora con ellos para encontrar soluciones adecuadas, eficaces y sostenibles. Para ello es necesario establecer una comunicación abierta y un diálogo basado en la confianza y el respeto mutuo.
Mientras seguimos viviendo una crisis sanitaria mundial y nos enfrentamos a continuos riesgos en materia de SST en el mundo laboral, debemos seguir avanzando en la construcción de una cultura de seguridad y salud sólida a todos los niveles.

HISTORIA:
En 2003, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) empezó a celebrar el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo. En esta cita anual que tiene lugar cada 28 de abril, se pretende promover la prevención de los accidentes del trabajo y las enfermedades profesionales en todo el mundo. Es una campaña de sensibilización dentro de la estrategia global de la OIT destinada a centrar la atención internacional sobre la magnitud del problema y sobre cómo la creación y la promoción de una cultura de la seguridad y la salud puede ayudar a reducir el número de muertes y lesiones relacionadas con el trabajo.

Cada uno de nosotros es responsable de frenar muertes y lesiones en el trabajo. Como gobiernos, debemos proporcionar la infraestructura (leyes y servicios) necesaria para garantizar que los trabajadores sigan siendo empleados y que las empresas prosperen. Esto incluye el desarrollo de una política y un programa nacional y un sistema de inspección para hacer cumplir la legislación y política de seguridad y salud en el trabajo. Como empleadores, somos responsables de garantizar que el entorno de trabajo sea seguro y saludable. Como trabajadores, tenemos la responsabilidad de trabajar de manera segura y protegernos y no poner en peligro a otros, conocer nuestros derechos y participar en la implementación de medidas preventivas.

Las economías del bienestar deben velar por el bienestar de las personas, la equidad y la sostenibilidad medioambiental. Estos objetivos se han de plasmar en inversiones a largo plazo, presupuestos enfocados al bienestar, protección social y estrategias legales y fiscales. Para romper estos ciclos de destrucción del planeta y de la salud humana es necesario adoptar medidas legislativas, reformar las empresas y apoyar e incentivar a las personas para que tomen decisiones saludables.

Fuente: https://www.who.int/es/campaigns/world-health-day/2022

¿Cómo Podemos Proteger Nuestra Salud y Nuestro Planeta?

En la celebración del Día Mundial de la Salud todos podemos participar, comenzando por cuidar nuestra salud física y mental para nuestro bienestar, así como cuidar al planeta.

A continuación, mostramos algunas acciones que podemos aplicar para contribuir con la salud personal y del planeta, sugeridas en el marco de la campaña 2022 de esta efeméride “Nuestro Planeta, Nuestra Salud”:

Gobiernos nacionales, regionales y locales:

• Diseñar y aplicar políticas gubernamentales para la producción y uso de energías limpias, la reducción del desperdicio de alimentos, la crisis climática y la reducción de residuos y plásticos.
• Incentivar la reducción de los niveles de carbono.
• Construir espacios verdes, como parques y jardines.
• Fomentar el uso de transporte público, con bajas emisiones de carbono.
• Garantizar agua limpia en establecimientos de salud.
• Implementar fuentes de energía renovables.
• Promover la implementación de ciclovías y vías peatonales.

Una sociedad inclusiva que acepta, conoce y respeta esta condición permite que las personas con TEA puedan disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena y eficaz. Los llamados a generar el cambio son, principalmente, los funcionarios y servidores públicos, quienes deben cumplir con las obligaciones del Estado, respetando los derechos fundamentales de estas personas.

TEA: TRASTORNO DEL ESPECTRO DEL AUTISMO

El TEA es un trastorno de origen neurobiológico que afecta a la configuración del sistema nervioso y al funcionamiento cerebral, dando lugar a dificultades en dos áreas principalmente: la comunicación e interacción social y la flexibilidad del pensamiento y de la conducta.

CAUSA Y ORIGEN: En la actualidad, no está determinada la causa que explique la aparición del TEA, pero sí la fuerte implicación genética en su origen.

ESPECIFICIDAD: El TEA tiene características nucleares propias y definitorias que se manifiestan de forma heterogénea a lo largo de todo el ciclo vital. Esta especificidad ha quedado recogida en los sistemas de clasificación internacionales de salud, incluyendo los de salud mental (DSM-5 y CIE-11) que han sustituido el término “Trastorno Generalizado del Desarrollo” por el de “Trastorno del Espectro del Autismo”.

VARIABILIDAD: No hay dos personas con TEA iguales; dependerá de su propio desarrollo personal y de los apoyos que pueda tener, así como de si presenta o no discapacidad intelectual asociada y también de su nivel de desarrollo del lenguaje.

DISCAPACIDAD INVISIBLE: El TEA no lleva asociado ningún rasgo físico diferenciador (solo se manifiesta a nivel de las competencias cognitivas de la persona y del comportamiento).

CICLO DE VIDA: Acompaña a la persona a lo largo de toda su vida, aunque sus manifestaciones y necesidades cambian en función de las distintas etapas del desarrollo y de las experiencias adquiridas.

APOYOS: Es necesario un abordaje integral orientado a facilitar los apoyos individualizados, especializados y basados en la evidencia más adecuados para mejorar la calidad de vida de cada persona (manteniendo, además, una perspectiva de género).

FAMILIAS: Impacta no solo en quien lo presenta sino también en su familia, apoyo fundamental para la persona con TEA.

¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL TEA?

Las manifestaciones clínicas del TEA varían mucho entre las personas que lo presentan, así como su funcionamiento intelectual y sus habilidades lingüísticas. Sin embargo, todas ellas comparten características fundamentalmente en dos áreas del desarrollo y del funcionamiento personal: la comunicación e interacción social y la flexibilidad de comportamiento y de pensamiento.

COMUNICACIÓN E INTERACCIÓN SOCIAL

1. Habilidades de comunicación verbal y no verbal
Las dificultades de comunicación que pueden presentar se manifiestan tanto a nivel de comprensión como de expresión.

COMUNICACIÓN VERBAL: Algunas personas con TEA tienen habilidades lingüísticas adecuadas, pero encuentran dificultades para utilizarlas en una comunicación recíproca o en el contexto social en el que son necesarias. Otras no emplean lenguaje verbal y requieren el apoyo de Sistemas Alternativos y/o Aumentativos de Comunicación (SAAC) (sustituyen y apoyan al lenguaje oral, respectivamente).

¿Qué es la tuberculosis?

La tuberculosis es una enfermedad infecciosa causada por un tipo de bacteria que recibe el nombre de Mycobacterium tuberculosis. La tuberculosis infecta principalmente los pulmones, pero puede afectar otros órganos.

La tuberculosis fue una de las peores enfermedades del siglo XIX. En los Estados Unidos se volvió mucho menos frecuente a medida que las condiciones de vida y la atención médica mejoraron. Pero en la actualidad, está resurgiendo, en especial entre las personas sin techo, los prisioneros y las personas con un sistema inmunitario debilitado (por ejemplo, debido a una infección con VIH).

Causas

La tuberculosis es causada por bacterias que se contagian de persona a persona a través de gotitas microscópicas diseminadas en el aire. Esto puede suceder cuando una persona con la forma activa de la tuberculosis no tratada tose, habla, estornuda, escupe, se ríe, o canta.

Aunque la tuberculosis es contagiosa, no es fácil contraerla. Es mucho más probable que te contagies de tuberculosis de una persona con quien vives o trabajas que de un desconocido. La mayoría de la gente con tuberculosis activa, que se ha hecho un tratamiento apropiado con medicamentos por al menos dos semanas, ya no es contagiosa.

Los síntomas de la TB pulmonar:

• Tos que dura tres semanas o más
• Tos con sangre o moco
• Dolor en el pecho o dolor al respirar o toser
• Pérdida de peso involuntaria
• Fatiga
• Fiebre
• Sudoraciones nocturnas
• Escalofríos
• Pérdida del apetito

Si bien tu cuerpo puede hospedar la bacteria que causa la tuberculosis, tu sistema inmunitario generalmente evita que te enfermes. Por este motivo, los médicos distinguen entre:

La tuberculosis latente Estás infectado de tuberculosis, pero la bacteria en tu organismo está en estado inactivo y no presentas síntomas. La tuberculosis latente, también llamada tuberculosis inactiva o infección por tuberculosis, no es contagiosa. La tuberculosis latente se puede convertir en tuberculosis activa, por lo que el tratamiento es importante.

La tuberculosis activa. También llamada enfermedad de tuberculosis, esta afección te enferma y, en la mayoría de los casos, puede contagiarse a otras personas. Puede manifestarse semanas o años después de la infección por la bacteria de la tuberculosis.

La tuberculosis también puede afectar otras partes del cuerpo, incluidos los riñones, la columna vertebral o el cerebro. Cuando la tuberculosis se produce fuera de los pulmones, los signos y síntomas varían de acuerdo con los órganos afectados. Por ejemplo, la tuberculosis de la columna vertebral puede provocar dolor en la espalda y la tuberculosis en los riñones puede causar sangre en la orina.

¿Quiénes deben hacerse una prueba de tuberculosis?

Los expertos del área de la salud recomiendan realizar análisis en las personas con un mayor riesgo de sufrir tuberculosis, como las siguientes:

• quienes tienen síntomas de tuberculosis
• quienes estuvieron en contacto con una persona con tuberculosis
• quienes tienen VIH u otra afección que debilita su sistema inmunitario
• quienes consumen drogas ilegales
• quienes viven en zonas en las cuales la enfermedad es común (esto incluye algunos países de Asia, América Latina, Europa del Este y África)
• quienes viven o trabajan en ambientes en los que la tuberculosis es más frecuente (como en cárceles o refugios para personas sin techo)

¿Qué es la glaucoma?

El glaucoma es un grupo de afecciones oculares que dañan el nervio óptico, cuya salud es vital para tener una buena vista. Este daño a menudo se produce por una presión en el ojo más alta de lo normal.

El glaucoma es una de las principales causas de ceguera para las personas mayores de 60 años. Puede producirse a cualquier edad, pero es más común en adultos mayores.

Muchas formas de glaucoma no presentan signos de advertencia. El efecto es tan gradual que es posible que no notes un cambio en la vista hasta que la afección se encuentre en una etapa avanzada.

Dado que no se puede recuperar la pérdida de la vista debido al glaucoma, es importante realizarse exámenes oculares periódicos que incluyan mediciones de la presión ocular para poder realizar un diagnóstico en las etapas iniciales y tratarlo adecuadamente. Si se detecta el glaucoma en una etapa temprana, la pérdida de la vista se puede retardar o prevenir. Si padeces la afección, generalmente necesitarás tratamiento por el resto de su vida.

SÍNTOMAS:

Glaucoma de ángulo abierto:
-Puntos ciegos irregulares en la visión lateral (periférica) o central, que ocurren con frecuencia en ambos ojos.
-Visión de túnel en las etapas avanzadas.

Glaucoma agudo de ángulo cerrado:
-Dolor de cabeza intenso
-Dolor ocular
-Náuseas y vómitos
-Visión borrosa
-Halos alrededor de las luces
-Enrojecimiento de los ojos
Si no se trata, el glaucoma causará ceguera a largo plazo. Incluso con tratamiento, aproximadamente el 15 % de las personas con glaucoma se quedan ciegas de al menos un ojo dentro del período de 20 años.

Cuándo debes consultar con un médico:
Ve a la sala de emergencias o al consultorio del especialista de la vista (oftalmólogo) si experimentas algún síntoma de glaucoma de ángulo cerrado agudo, tales como dolor de cabeza intenso, dolor en los ojos y visión borrosa.

Causas:
El glaucoma es la consecuencia de una lesión en el nervio óptico. A medida que este nervio se deteriora gradualmente, aparecen puntos ciegos en el campo visual. Por motivos que los médicos no comprenden en su totalidad, esta lesión en el nervio suele relacionarse con un aumento de presión en el ojo.

La presión ocular elevada se debe a una acumulación de líquido (humor acuoso) que circula dentro del ojo. Por lo general, este líquido interno drena a través de un tejido llamado malla trabecular en el ángulo en el que se juntan el iris y la córnea. Cuando se produce un exceso de líquido o el sistema de drenaje no funciona de manera correcta, el líquido no puede salir a su ritmo normal y aumenta la presión ocular.

El glaucoma suele ser hereditario. Los científicos han identificado, en algunas personas, genes vinculados con una presión ocular alta y con una lesión en el nervio óptico.

Entre los tipos de glaucoma se incluyen los siguientes:

Glaucoma de ángulo abierto:
El glaucoma de ángulo abierto es la forma más común de la enfermedad. El ángulo de drenaje formado por la córnea y el iris permanece abierto, pero la malla trabecular está parcialmente bloqueada. Esto hace que la presión ocular aumente gradualmente. Esta presión daña el nervio óptico. Sucede tan lentamente que puedes perder la visión incluso antes de que seas consciente de que hay un problema.

Glaucoma de ángulo cerrado:

El glaucoma de ángulo cerrado, también llamado glaucoma de ángulo cerrado, ocurre cuando el iris sobresale hacia adelante para estrechar o bloquear el ángulo de drenaje formado por la córnea y el iris. Como resultado, el líquido no puede circular por el ojo y aumenta la presión. Algunas personas tienen ángulos de drenaje estrechos, lo que los pone en mayor riesgo de glaucoma de ángulo cerrado.

El glaucoma de ángulo cerrado puede ocurrir repentinamente (glaucoma de ángulo cerrado agudo) o gradualmente (glaucoma de ángulo cerrado crónico). El glaucoma de ángulo cerrado agudo es una emergencia médica.

¿Cuáles son los hábitos positivos que debemos cultivar para evitar enfermedades?

Entre los hábitos positivos para evitar enfermedades cardiacas debemos tener una alimentación adecuada y nutritiva, realizar ejercicio con una frecuencia mínima de tres veces por semana por un espacio de 30 minutos de forma permanente, mantener el peso aceptable según la talla de la persona (poseer un Índice de Masa Corporal dentro de los valores normales) y, dormir un mínimo de 6 a 8 horas de sueño durante el día.

Y ¿cuales son los hábitos negativos que debemos cambiar?

El más dañino es fumar, evitar consumir alcohol en grandes dosis, evitar todo tipo de drogas, la vida sedentaria, el consumo de comida chatarra y dormir pocas horas.

Según algunas cifras, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte ¿A qué se debe eso? ¿Cómo podemos revertirlo?

La enfermedad cardiovascular que causa mayores muertes en el mundo es el Infarto Agudo de Miocardio. También, en mayor porcentaje, se debe a enfermedades heredadas y que no se controlan adecuadamente como la Hipertensión Arterial (de 100 personas un promedio de 30 a 35 son hipertensos); otra es la Diabetes Mellitus y, contribuyen en mayor medida, el tabaquismo, el sedentarismo, la obesidad y la hipercolesterolemia.

Algunas medidas para revertir estas enfermedades es teniendo un adecuado control y chequeos médicos, según la edad, cada seis meses o un año. Además, practicar los hábitos de vida saludable mencionados anteriormente.

¿Una buena alimentación ayuda a prevenir este tipo de enfermedades? ¿Qué debemos tener en cuenta?

Por supuesto, debemos tener una alimentación balanceada y de gran aporte nutritivo para tener todos los nutrientes necesarios que requiere nuestro organismo. Recordemos el dicho ‘comer para vivir y no vivir para comer’.

¿Qué productos se deben dejar de consumir para evitar riesgos?

Las pieles de los animales, especialmente los del cerdo porque tienen más colesterol; también pavo y pato, frituras de cualquier tipo; los carbohidratos en cantidades abundantes o repetitivas durante el día porque contribuyen a la obesidad, además mantequillas, gaseosas, evitar el consumo de tabaco y alcohol.

¿Qué enfermedades están asociadas o surgen a consecuencia de las enfermedades cardiovasculares?

Las enfermedades asociadas con enfermedades cardiovasculares son la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, la dislipidemia mixta sobre todo la hipercolesterolemia. Si estas enfermedades no son controladas y tratadas oportunamente conducen al infarto agudo de miocardio, el infarto cerebral, la insuficiencia arterial periférica y central, la insuficiencia renal, la insuficiencia cardiaca, la insuficiencia ventricular izquierda y la cardiomiopatía dilatada.

A través del tiempo ¿Cómo ha evolucionado la cardiología peruana?

En las últimas décadas, la cardiología se ha desarrollado mucho en relación a otras áreas. Este desarrollo se debe básicamente al avance en el diagnóstico de enfermedades cardiacas desde el nacimiento, permitiendo una rápida solución y recuperación. Por ejemplo, en el control postnatal se detecta un soplo cardiaco, se deriva al cardiólogo quien diagnostica una cardiopatía congénita tipo Persistencia del Ductus Arterioso (PCA), si el niño es operado antes de los dos años de vida entonces su desarrollo será similar al de un niño nacido sin esta cardiopatía.